Grenades: la nouvelle thérapie de remplacement hormonal naturel?

Les femmes modernes à la quarantaine ont de nombreuses options pour faire face à ces symptômes désagréables de la ménopause tels que les sautes d’humeur, la dépression, la perte osseuse et les fluctuations des taux d’œstrogènes. Mais leur source de soulagement naturel la plus surprenante peut provenir d’un aliment ancien: la grenade juteuse.

Mais la ressemblance de la grenade avec l’ovaire féminin va au-delà de ses similitudes physiques. Le fruit fournit également les mêmes œstrogènes que l’ovaire femelle – œstradiol, œstrone et œstriol.
Cela peut très bien signifier un soulagement des humeurs dépressives et un risque moindre d’ostéoporose, de cancer du sein et de maladie cardiaque.

Perte osseuse inversée : Dans une étude publiée en 2004 dans le Journal of Ethnopharmacology, des rats dont les ovaires ont été enlevés ont subi une perte osseuse accélérée, un symptôme typique de la ménopause. Lorsqu’ils ont été nourris avec un extrait de jus et de graines de grenade pendant seulement 2 semaines, cependant, leur perte minérale osseuse est revenue à des taux normaux.

Amélioration de l’humeur : Les mêmes chercheurs japonais dans l’étude de 2004 ont également constaté que les rats ayant reçu de l’extrait de grenade mesuraient des niveaux inférieurs d’indicateurs de dépression. Sur la base de leurs résultats, les auteurs ont trouvé concevable que la grenade soit cliniquement efficace pour les femmes présentant un état dépressif.

Santé cardiaque : Le taux de mortalité par maladie coronarienne chez les femmes après la ménopause est de 2 à 3 fois celui des femmes du même âge avant la ménopause. Là encore, les grenades offrent des avantages curatifs prouvés: abaisse le cholestérol – Une étude de 2000 a révélé que le jus de grenade est riche en antioxydants qui empêchent le LDL (mauvais) cholestérol de s’oxyder et de conduire à l’athérosclérose.
Abaisser la tension artérielle – Une petite étude clinique réalisée en 2004 par des chercheurs israéliens a conclu que boire un verre par jour de jus de grenade peut abaisser la tension artérielle, réduire l’oxydation du cholestérol et inverser l’accumulation de plaque dans leurs artères carotides jusqu’à 29%.
Coagulation sanguine – Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Foods a montré que le jus de grenade ralentit l’agrégation plaquettaire et fluidifie le sang, empêchant la coagulation.
Améliore les maladies coronariennes – Plusieurs études différentes ont montré que la santé cardiovasculaire est améliorée avec l’utilisation de jus de grenade car il réduit la plaque, augmente l’oxyde nitrique et peut empêcher la plaque de se former dans les artères chez certains patients.
Augmente le débit d’oxygène – Une étude de 2007 a montré que boire huit onces de jus de grenade par jour pendant trois mois augmentait le flux d’oxygène vers le muscle cardiaque chez les patients coronariens.

Cancer du sein : Des études en laboratoire ont montré que les anthocyanidines de grenade (pigments végétaux sans sucre), les flavonoïdes et les huiles exercent des effets anticancéreux contre les tumeurs du sein.

Bien que certaines femmes craignent que les aliments aux propriétés œstrogéniques puissent augmenter le risque de cancer du sein, ce n’est pas le cas. En fait, la grenade est un adaptogène naturel, augmentant les niveaux d’œstrogène lorsque le corps est bas mais bloquant les œstrogènes plus forts lorsque les niveaux sont trop élevés. Cette intelligence innée pour adapter sa fonction aux besoins du corps est un avantage incroyable des aliments naturels par rapport aux produits pharmaceutiques.

En fait, l’extrait de grenade a été comparé aux médicaments tamoxifène et estradiol dans une étude de 2011 dans le Journal of Nutritional Biochemistry. Les chercheurs ont suggéré que l’extrait de grenade pourrait potentiellement prévenir les cancers du sein œstrogéno-dépendants.

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