Die Liste der 5 besten Superfoods im Jahr 2019

Superfood fait référence à la nourriture avec une nutrition riche et un effet antioxydant significatif sur le corps humain. Le quinoa biologique, la poudre d’herbe d’orge biologique, la poudre de chou frisé biologique, la graine de chanvre biologique et la baie de goji biologique sont favorisés par les gens en raison de leurs propriétés antioxydantes.

Quinoa biologique

 

quinoa biologiqueSi vous recherchez une alternative sans gluten à la plupart des produits à base de blé dans votre assiette, le quinoa est un bon choix. De plus, il contient neuf acides aminés majeurs nécessaires à une croissance et à une santé normales. De plus, le quinoa contient des protéines, des fibres, du manganèse, du magnésium, de l’acide folique, du phosphore, du fer, du cuivre, du zinc, du potassium, riches en vitamines B1, B2 et B6. Une tasse de quinoa contient 225 calories, 40 grammes de glucides et 5 grammes de matières grasses. En d’autres termes, cet aliment très rassasiant contient suffisamment de calories pour alimenter le corps et très peu de graisse pour stimuler le métabolisme.

Poudre d’herbe d’orge biologique

poudre d'herbe d'orge biologique

L’herbe d’orge biologique contient beaucoup de fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles aident le corps à métaboliser les graisses, le cholestérol et les glucides, pendant ce temps, elles peuvent réduire le cholestérol. Les fibres insolubles aident à maintenir le système digestif en bonne santé.

Protéines: L’herbe d’orge contient un pourcentage de protéines légèrement plus élevé que l’agropyre.

Antioxydants puissants: L’herbe d’orge contient deux puissants antioxydants 2-O-GIV et P4D1. Le 2 ”-O-GIV dans l’herbe d’orge est 500 fois plus puissant que la vitamine E.

Goût: L’herbe d’orge est considérée comme ayant un goût plus doux.

Neutralisant d’acide corporel: l’équilibre du pH alcalin et acide de notre corps peut affecter votre bien-être général. En comparant l’herbe d’orge et l’herbe de blé, l’herbe d’orge est plus efficace pour neutraliser votre niveau de pH car le niveau de pH de l’herbe d’orge est de 7,7 alors que le niveau de pH de l’herbe de blé n’est que de 5,8.
Nous adoptons la nouvelle technologie japonaise de stérilisation instantanée pour contrôler les bactéries. Le TPC peut être facilement contrôlé à moins de 10 000 cfu / g. Notre poudre d’herbe d’orge biologique est très supérieure sur le marché en termes de couleur, de goût et de valeur nutritive.

Poudre de chou frisé biologique

poudre de chou frisé biologique

Le chou frisé est également connu comme un super aliment et contient de nombreux antioxydants puissants, notamment la vitamine C, la quercétine et le bêta-carotène. Seuls quelques légumes ont un indice de pouvoir antioxydant (ORAC) plus élevé que le chou frisé.
Si vous avez des problèmes urinaires, le chou frisé peut vous aider. Le chou frisé contient presque autant de vitamine A que les carottes. La vitamine aide à empêcher les bactéries de coller à la paroi urétrale, réduisant ainsi le risque d’infections des voies urinaires. De plus, le chou frisé contient de faibles niveaux d’oxalate, qui est connu pour être impliqué dans le développement de calculs rénaux. Ainsi, remplacer les légumes qui contiennent souvent de l’oxalate par du chou frisé peut réduire la formation de calculs rénaux.
La poudre de chou frisé biologique est une poudre pure à 100% avec un certificat biologique EU & NOP. Il peut se mélanger avec différentes poudres de légumes verts, qui auront une nutrition quotidienne riche.

Graine de chanvre décortiquée biologique

coeurs de chanvre bio

Si quelqu’un cherche des sources de protéines et d’acides gras, les graines de chanvre sont une alternative idéale. Ce sont également d’excellentes sources de minéraux tels que le zinc, le fer et le magnésium. Les graines de chanvre se trouvent également dans des niveaux élevés d’acides gras polyinsaturés et essentiels, ce qui peut renforcer la capacité du corps à lutter contre le cancer, les maladies cardiaques et la dépression.
Des niveaux élevés de protéines font des graines de chanvre la meilleure collation après l’entraînement, vous aidant à reconstruire vos muscles le plus rapidement possible. Contrairement à la croyance populaire, la quantité de THC (tétrahydrocannabinol) dans les graines de chanvre est trop faible pour provoquer ne serait-ce qu’une ondulation lors d’un test de dépistage, alors profitez-en.
Les graines de chanvre contiennent une bonne quantité de calories, environ 160 calories dans deux cuillères à soupe, alors faites attention à la façon dont vous les ajoutez à votre alimentation. Les graines de chanvre sont la saveur originale du chanvre. Vous pouvez l’ajouter aux yaourts, smoothies, salades, soupes.

Baie de goji biologique

baies de goji bio

Wolfberry (toujours nommé: Goji Berry) est riche en carotène, vitamine A, vitamine B, vitamine C et calcium, fer et ainsi de suite. Il est sous le certificat biologique EU & NOP. Il n’y a pas de nicotine. Il se développe au Qinghai et au Tibet.

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