Die Liste der 5 besten Superfoods im Jahr 2019

Superfood bezieht sich auf Lebensmittel mit einer reichhaltigen Ernährung und einer signifikanten antioxidativen Wirkung auf den menschlichen Körper. Bio-Quinoa, Bio-Gerstengraspulver, Bio-Grünkohlpulver, Bio-Hanfsamen und Bio-Goji-Beeren werden von Menschen aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften bevorzugt.

Bio-Quinoa

 

Bio-QuinoaWenn Sie nach einer glutenfreien Alternative zu den meisten Weizenprodukten auf Ihrem Teller suchen, ist Quinoa eine gute Wahl. Darüber hinaus enthält es neun Hauptaminosäuren, die für normales Wachstum und Gesundheit benötigt werden. Darüber hinaus enthält Quinoa Eiweiß, Ballaststoffe, Mangan, Magnesium, Folsäure, Phosphor, Eisen, Kupfer, Zink, Kalium, reich an Vitamin B1, B2 und B6. Eine Tasse Quinoa enthält 225 Kalorien, 40 Gramm Kohlenhydrate und 5 Gramm Fett. Mit anderen Worten, diese sehr sättigende Nahrung hat genug Kalorien, um den Körper zu befeuern, und sehr wenig Fett, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Bio-Gerstengraspulver

Bio-Gerstengraspulver

Bio-Gerstengras enthält viel lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe helfen dem Körper, Fett, Cholesterin und Kohlenhydrate zu metabolisieren, während sie den Cholesterinspiegel senken können. Unlösliche Ballaststoffe halten das Verdauungssystem gesund.

Protein: Gerstengras enthält einen etwas höheren Proteinanteil als Weizengras.

Starke Antioxidantien: Gerstengras enthält zwei starke Antioxidantien, 2-O-GIV und P4D1. Das 2 ”-O-GIV in Gerstengras ist 500-mal wirksamer als Vitamin E.

Geschmack: Gerstengras hat einen milderen Geschmack.

Körpersäureneutralisator: Der alkalische und saure pH-Wert unseres Körpers kann Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen. Durch den Vergleich von Gerstengras und Weizengras neutralisiert Gerstengras Ihren pH-Wert wirksamer, da der pH-Wert von Gerstengras 7,7 beträgt, während der pH-Wert von Weizengras nur 5,8 beträgt.
Wir verwenden die neue japanische Technologie der sofortigen Sterilisation, um die Bakterien zu kontrollieren. Der TPC kann leicht innerhalb von 10.000 KBE / g gesteuert werden. Unser Bio-Gerstengraspulver ist auf dem Markt in Bezug auf Farbe, Geschmack und Nährwert sehr überlegen.

Bio-Grünkohlpulver

Bio-Grünkohlpulver

Grünkohl ist auch als Superfood bekannt und enthält viele starke Antioxidantien, darunter Vitamin C, Quercetin und Beta-Carotin. Nur wenige Gemüsesorten haben einen höheren Antioxidansindex (ORAC) als Grünkohl.
Wenn Sie Harnprobleme haben, kann Grünkohl helfen. Grünkohl enthält fast so viel Vitamin A wie Karotten. Das Vitamin verhindert, dass Bakterien an der Harnröhrenwand haften bleiben, und verringert das Risiko von Harnwegsinfektionen. Darüber hinaus enthält Grünkohl geringe Mengen an Oxalat, von dem bekannt ist, dass es an der Entwicklung von Nierensteinen beteiligt ist. Das Ersetzen von Gemüse, das häufig Oxalat enthält, durch Grünkohl kann daher die Bildung von Nierensteinen verringern.
Bio-Grünkohlpulver ist 100% reines Pulver mit EU- und NOP-Bio-Zertifikat. Es kann mit verschiedenen grünen Gemüsepulvern gemischt werden, die eine reichhaltige tägliche Ernährung haben.

Organischer geschälter Hanfsamen

Bio-Hanfherzen

Wenn jemand nach Protein- und Fettsäurequellen sucht, sind Hanfsamen eine ideale Alternative. Sie sind auch ausgezeichnete Quellen für Mineralien wie Zink, Eisen und Magnesium. Hanfsamen sind auch in einem hohen Anteil an mehrfach ungesättigten und essentiellen Fettsäuren enthalten, die die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Krebs, Herzkrankheiten und Depressionen verbessern können.
Hohe Proteinspiegel machen Hanfsamen zum besten Snack nach dem Training und helfen Ihnen, Muskeln so schnell wie möglich wieder aufzubauen. Entgegen der landläufigen Meinung ist die Menge an THC (Tetrahydrocannabinol) in Hanfsamen zu gering, um während eines Drogentests auch nur eine Welligkeit zu verursachen. Genießen Sie es also.
Hanfsamen haben eine angemessene Menge an Kalorien, etwa 160 Kalorien in zwei Esslöffeln. Seien Sie also vorsichtig, wie Sie sie Ihrer Ernährung hinzufügen. Hanfsamen sind das ursprüngliche Hanfaroma. Sie können es zu Joghurt, Smoothies, Salaten, Suppen hinzufügen.

Bio-Goji-Beere

Bio-Goji-Beeren

Wolfsbeere (immer genannt: Goji-Beere) ist reich an Carotin, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C und Kalzium, Eisen und so weiter. Es steht unter dem EU & NOP Bio-Zertifikat. Es gibt kein Nikotin. Es wächst in Qinghai und Tibet.

You may also like: